煮物が大体おでん味になってしまう

簡単煮物

　

厚揚げ　ちくわ　いか天　椎茸　ゆで卵

こういうの炊けば煮崩れナシなので簡単

外出はまだ怖い

休職してからほぼひと月、外出したのは5回くらい　

パニックまではいかないけど、外出すると

胸が締め付けられるよな感覚は治らず

　今日もリハビリ

　　

　吉野家　鉄板牛カルビ定食

美味しいものをエサに自分を鼓舞して外出

日曜日なのでランチタイムを外しても混んでいた

カウンターはイヤなので一番奥のテーブル席へ

人の話し声が頭に響く

眠剤投与で睡眠は少し改善したが

副作用なのか頭痛が続く

復職の目処はまだ立たない

牛スジも値上がり

牛スジ100ｇ100円では買えなくなりましたね　

　

牛スジ大根

圧力鍋の威力は絶大ですね

昼から炊いても晩飯に間に合う

キャベツにソース派

揚げ物は面倒臭いけど

技や味付けにあまり左右されないので

よくやりますね

今日はトンカツ

　

トンカツソースはブレンドして作る派です

今日は中濃コーミソースとオタフクお好み焼きソースとケチャップをブレンド

ちなみにキャベツにも同じソースをかけて食べます

みなさんは何派？

頭痛

デエビゴなる眠剤を服用中の為か頭痛が酷い　

食事は手抜きになりました　

　

レトルトカレーにチーズとソーセージをトッピング

７８円の安物カレーだけど旨いんだなこれが

某カレーチェーンだとこれで１３００円位じゃないの？

２００円強でコレが食べられたら幸せやん

去年過去最多じゃないか

去年ほどグラタンを作った年は無いな　

30回くらいは作ったはず　

今年もこれで4回目

　

今回はグラタンミックス使いました

玉ねぎ・鶏肉・しめじ・むきエビ

これ多分５００ｇ位ある

たまには肉を食いたいぜ

件の理由で人の多そうな場所は避けてるので

焼肉食べに行けないんだよう

じゃあ作ろう

　

カルビネギマヨ丼

休職中なのにカロリー過多な気がする

鬱で休職すると普通は痩せるらしいが