飯の友

 

朝食　

　

納豆(卵入り)･白菜漬物･いかの塩辛･サラダ･鶏ガラスープ･チキンステーキ･白飯

 

所謂「飯の友」が大好きです

納豆･漬物･塩辛･佃煮･塩昆布･ふりかけ･メザシ･味付け海苔･TKG等々

それだけでご飯が食べられるものがいい

あとは何もいらねぇ みたいな

茶碗４~５杯はイケちゃうよ

 

 

んで

 

朝スイーツ

 

わらび餅　きな粉＆ホイップ

 

これで「痩せよう」なんて・・・